Descripción
Cada día enfrentas nuevos retos que ponen a prueba tus habilidades, tanto blandas como técnicas, en este curso trabajarás dos que, podríamos decir, son la puerta de entrada a un sinnúmero de capacidades, en la medida en que pueden generarte las condiciones necesarias para asumir los retos que te plantea tu entorno, hablamos de la adaptabilidad y la resiliencia.
Estructura de contenido
M1 - Introducción
¿Qué voy a aprender?
¿Por qué la adaptabilidad y resiliencia son competencias clave para el futuro?
¿Por qué adaptabilidad y resiliencia?
M2 - La adaptabilidad
Entendiendo la adaptabilidad
Comportamientos asociados a la adaptabilidad
Inteligencia emocional y adaptabilidad
Pasos para la adaptación
Desarrollando la adaptabilidad
Liderazgo y adaptabilidad
Actividad de repaso
M3 - La resiliencia
Entendiendo la resiliencia
Comportamientos asociados a la resiliencia
Cómo ser más resiliente
Mindfulness y resiliencia
Liderazgo y resiliencia
Actividad de repaso y cierre